发布时间：2026-02-24 20:06:02 浏览：
近年来，跑山运动逐步突破小众圈层，成为城市人群亲近自然、锻炼身体、拓展社交的重要方式。这项兼具竞技性与体验感的运动，正以更加开放、包容的姿态，深度融入全民健身国家战略，成为新时代群众健康生活方式的生动实践。
根据最新越野跑人口统计数据，当前我国跑山参与群体呈现多元化发展趋势。22至55岁年龄段跑者占比高达90%，其中25至44岁人群成为主力军。女性参与比例显著提升，由此前的约20%增至40%左右。此外，越来越多的越野跑赛事增设亲子组与青少年组，标志着跑山运动正打破年龄与性别界限，逐步构建起全龄友好的全民健身新生态。
以“东北100跑山赛”为例，其设置从5公里到100公里不等的6个组别，兼顾大众参与与专业挑战，有效激发本地群众热情，也为优化全国跑山运动区域布局提供了有益探索。
随着参与人群扩大，科学训练与安全理念日益深入人心。凯乐石FUGA、HOKA、萨洛蒙等国内外品牌积极构建系统化训练体系，高频次举办训练营与训练赛，推动跑山运动规范化普及。与此同时，专业跑者社群不断兴起，成为跑山文化传播与跑者互动的重要桥梁。重庆大众跑者蒋汶利在“跑山帮”社群支持下，斩获TORX巨人之旅百公里女子冠军，成为首位登上该国际赛事领奖台的中国跑者，并牵头成立“野够”社群，每周组织山野拉练，带动更多人安全、科学参与跑山。
跑山热潮也带动了户外装备产业的快速发展。据《中国户外运动产业发展报告(2024-2025)》，我国越野跑鞋销售额同比大幅增长100%，国产品牌在整体增速上领先国际品牌。2025年国内越野跑山赛事鞋款品牌统计显示，国产品牌占据前五席中的两席，其中凯乐石FUGA以超40%的穿着率登顶，成为最受跑者青睐的跑山鞋品牌，充分展现国产装备的专业实力。
跑山运动的蓬勃发展，既是全民健身战略深入推进的缩影，也是体育产业升级、乡村振兴与生态文明建设协同发力的体现。从政策护航到产业协同，从科学训练到社群共建，跑山运动正以其独特的方式，为体育强国与健康中国建设注入源源不断的动力。（李佳佳）
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